烏雞補氣血湯的做法
烏雞補氣血湯是一道傳統的補品,可以提高人體的氣血水平。以下是烏雞補氣血湯的做法:
所需材料:
1. 烏雞一隻(約800克)
2. 當歸10克
3. 黃耆10克
4. 白芍10克
5. 黨蔘10克
6. 紅棗10枚
7. 枸杞適量
8. 生薑適量
9. 料酒適量
10. 鹽適量
烹飪步驟:
1. 將烏雞洗淨,切塊後放入開水中焯水,去除腥味。撈出備用。
2. 鍋中放入適量的水,加入薑片和料酒,煮沸。
3. 煮沸後將焯水烏雞放入鍋中煮沸,撇去浮沫。
4. 再將當歸、黃耆、白芍、黨蔘、紅棗一同放入鍋中,繼續煮沸後轉小火燉煮1小時。
5. 最後加入枸杞和適量的鹽,再煮沸10分鐘。
6. 關火後,湯中的食材和湯汁分離,即可盛出食用。
溫馨提示:
1. 可根據個人口味加入適量的調料如胡椒粉或雞精等來提味。
2. 可根據個人要求適量增減所需材料的用量。
3. 對於孕婦、高血壓患者等特殊人羣,建議諮詢醫生後再進行食用。
希望你能成功製作一份美味的烏雞補氣血湯!
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