預防近視的小知識 如何預防近視

1、人與電視機的距離應爲熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米，這樣是愛眼的舉動，明白愛眼的重要性。

2、看電視時要愛眼，要有環境燈光，同時也要少玩遊戲機，上網切忌癡迷。這樣愛眼纔可以保持明亮的雙眼。

3、每天做愛眼的眼保健操，以改善眼部血液循環和調節狀態，隨時愛眼，同時堅持體育鍛煉，多做戶外活動。愛眼我們要勢在必行。

4、合理安排作息時間，時刻愛眼，同時要保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。