感冒吃雞蛋會怎麼樣 雞蛋的營養
經驗1.11W
1、感冒是可以食用雞蛋的,最好可以通過白水煮雞蛋或者是清燉來食用,可以補充蛋白質,同時也可以多食用一些維生素,或者是高熱量的食物也是可以的,對於增強機體的免疫力,提高機體的耐受力都是比較好的。
2、同時也可以多飲水,儘量不要吃油膩的食物,對提高機體的免疫力也是有幫助的,如果症狀比較嚴重還是要通過藥物來進行治療。而且要在醫生的指導下進行用藥。
3、雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的。
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