山藥甜湯的做法大全
山藥甜湯,是一道以山藥爲主要食材的甜品,口感細膩,香甜可口,適合作爲甜品或下午茶。下面是山藥甜湯的幾種做法。
做法1:山藥薏米甜湯
所需材料:山藥150克、薏米50克、紅棗適量、冰糖適量
1. 將山藥洗淨去皮,切成小塊;薏米用水浸泡半小時備用。
2. 將切好的山藥、薏米和紅棗放入煲中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火煮20分鐘。
3. 煮至山藥和薏米熟爛,紅棗呈透明狀時,加入冰糖攪拌至溶解即可。
做法2:山藥蜜棗甜湯
所需材料:山藥200克、蜜棗100克、冰糖適量
1. 將山藥洗淨去皮,切成小塊;蜜棗洗淨,去核。
2. 將切好的山藥和蜜棗放入煲中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火煮20分鐘。
3. 煮至山藥和蜜棗熟爛,加入適量冰糖攪拌至溶解即可。
做法3:山藥紅豆甜湯
所需材料:山藥200克、紅豆50克、冰糖適量
1. 將山藥洗淨去皮,切成小塊;紅豆用水浸泡1小時備用。
2. 將切好的山藥和紅豆放入煲中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
3. 煮至山藥和紅豆熟爛,加入適量冰糖攪拌至溶解即可。
做法4:山藥黑米甜湯
所需材料:山藥200克、黑米50克、冰糖適量
1. 將山藥洗淨去皮,切成小塊;黑米用水浸泡2小時備用。
2. 將切好的山藥和黑米放入煲中,加入適量清水,大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
3. 煮至山藥和黑米熟爛,加入適量冰糖攪拌至溶解即可。
以上就是幾種常見的山藥甜湯的做法。根據個人口味的喜好,還可以添加其他食材,如枸杞、核桃仁等,以增加口感和營養。
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