每天按摩三陰焦穴位能起到作用嗎
中醫認爲男爲陽,女爲陰,在小腿內側有一個穴位叫三陰焦穴,每天按摩會對女性有很多方面的作用,我也是通過一箇中醫朋友瞭解的。
方法/步驟
1作用一、按揉三陰交穴,不僅可防治婦科病,還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等疾病。另外,還可增加心腦血流量,對防治冠心病、腦中風等疾病具有一定作用。取穴方法:三陰交穴在小腿內側,內踝尖(腳眼)往上3寸(中指第二節的長度爲1寸)處。
2作用二、消疹、排毒祛溼。人體皮膚之所以容易過敏,出現各種皮疹現象,多是由於體內溼氣、內毒素淤滯太多所致。三陰交是脾經上的一個穴位,而脾臟的主要功能就是把人體內的水溼濁毒運化出去。因此,三陰交具有健脾利溼的功效,是治療皮膚過敏、溼疹、蕁麻疹等各種皮膚病的首選穴位。每天11時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,對治療各種皮疹大有裨益。
3作用三、保養卵巢的效果。三陰交穴位具有滋陰補腎、疏肝理氣、健脾利溼、調和氣血、通經活絡等功能,如果每天在三陰焦穴按摩五分鐘,就可以解除女性好多婦科的小毛病,而且還對女性的卵巢起到保養的效果。
注意事項
按摩三陰焦穴位的時候要注意手法和力度,長期堅持後效果是特別明顯的。
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