牛肉藥膳湯的做法
牛肉藥膳湯是一道以牛肉爲主要材料,配以藥膳材料煮制而成的湯品,具有滋補、補氣養血的功效。以下是一份簡單的牛肉藥膳湯的做法:
所需材料:
- 牛腩或牛膀子:500克
- 紅棗:10顆
- 枸杞:適量
- 黃耆:適量
- 當歸:適量
- 黨蔘:適量
- 燉盅:適量
- 生薑:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
做法步驟:
1. 首先將牛腩或牛膀子洗淨,放入開水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。
2. 將燉盅洗淨,底部鋪上一層薑片,然後放入紅棗、枸杞、黃耆、當歸和黨蔘,預留一些枸杞作爲裝飾用。
3. 將焯水後的牛肉放入盅中,加入適量的料酒,然後加入足夠的清水,水面稍微高出牛肉即可。
4. 蓋上蓋子,將燉盅放入蒸鍋中,用中火蒸煮約2個小時,直到牛肉變得酥爛。
5. 取出燉盅,加入適量的鹽調味,再放入一些枸杞作爲裝飾,即可食用。
溫馨提示:
1. 在焯水牛肉的過程中,可以加入一些生薑片一起焯水,以去除牛肉的腥味。
2. 在選材時,可以根據自己的喜好和需要添加一些其他的藥膳材料,如北芪、黃芪、黨蔘等。
3. 燉盅的選用可以根據自己的家庭人數和口味選擇合適的大小。
4. 煮制過程中可以根據個人的口味調整鹽的使用量。
注意事項:
- 食用牛肉藥膳湯時應適量,一次不宜食用過多,尤其是有消化不良、腸胃炎等疾病的人。
- 如果有特殊體質或疾病,應先諮詢醫生或中醫師的意見。
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