檯球的正確姿勢 檯球的正確姿勢是怎樣的
1、球杆中心位置:用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤,把球杆後部套在圈裏,然後左右推動球杆,調整平衡爲止,這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心(天平原理)。再從這個重心位置向杆尾部移動20到 30釐米的部位,這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。遇到特殊打法,還可以前後再移動握杆位置。
2、身體站立位置:先用右手按照要求握好球杆,面向球檯上要打的主球方向立正站好,平握球杆,杆頭指向主球,並與主球離開10—20釐米的距離。握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球杆的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、上身姿勢:英式斯諾克檯球,因球檯檯面比較寬大,所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢,用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視,順着球杆方向瞄視。
4、腳的位置:身體站立的位置確定後,握杆的右手原位不動,在兩腳立正的姿勢下,左腳向左側方邁出一小步,尺度與肩相等,右腳尖向右外側轉動自然,轉動角度約爲50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、面部位置:正確擊球姿勢的形成,不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是,使面部的垂直中心線與球杆的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是:在瞄準時,將下頦對準球杆中軸線上,兩眼保持水平向前平視,這樣,面部中心,包括鼻子、嘴和下頦,便都能與球杆和右手臂,進入同一個垂直平面裏。
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