蟲草花鴿子湯的做法
蟲草花鴿子湯是一道滋補養生的湯品,它的主要材料有蟲草花和鴿子肉。下面是一種常見的製作方法:
材料:
- 鴿子肉:一整隻,切塊
- 蟲草花:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將鴿子肉放入熱水中焯水,去除血水和雜質。焯水後撈出瀝乾備用。
2. 鍋中加入適量的水,放入薑片和適量的料酒,將燒開。
3. 將焯水後的鴿子肉放入開水中煮沸,撇去浮沫。
4. 調小火煮約20分鐘,然後加入洗淨的蟲草花繼續煮至鴿子肉熟爛。
5. 最後加入適量的鹽調味即可。
溫馨提示:
- 在煮之前,可以將鴿子肉和蟲草花用鹽水浸泡一段時間,以去除異味和雜質。
- 蟲草花具有一定的滋補效果,但使用時要合理控制用量,過量可能會引起些許不適。
- 蟲草花和鴿子肉都有滋補功能,患有溼疹、糖尿病、高血壓等疾病的人應慎重食用,最好在醫生指導下食用。
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