35元簡單又好吃的小菜
標題: 口感爽脆的黃瓜拌涼菜
功效:
黃瓜含有豐富的維生素C和礦物質,具有清熱解毒、消腫止痛的功效。這道黃瓜拌涼菜既可口又簡單易做,是夏季清涼爽口的佳選。
材料:
- 黃瓜:1根
- 青椒:1個
- 大蒜:2瓣
- 鹽:適量
- 白醋:適量
- 雞精:適量
- 食用油:適量
做法步驟:
1. 黃瓜洗淨去皮,青椒去籽,大蒜切末備用。
2. 把黃瓜切成細絲或片狀,青椒切成細絲。
3. 將黃瓜絲、青椒絲放入碗中,加入適量的鹽,拌勻均勻醃製15分鐘,使黃瓜變得更爽脆。
4. 在另一個小碗中,加入一小勺白醋、半勺雞精,將大蒜末加入,攪拌均勻,調製成調味汁備用。
5. 將醃製過的黃瓜絲和青椒絲瀝乾水分,放入大碗中。
6. 把調製好的調味汁倒入黃瓜絲和青椒絲中,用筷子攪拌均勻,使調味汁均勻塗滿每一根黃瓜絲和青椒絲。
7. 最後,將適量的食用油倒入鍋中,燒熱後淋在拌好的黃瓜絲和青椒絲上,拌勻即可。
注意事項:
1. 黃瓜選用新鮮、無蟲咬的品種,口感更好。
2. 切黃瓜絲時,可根據個人口味選擇較細或厚的絲,但不要切得過厚,影響口感。
3. 醃製黃瓜絲時,可視個人喜好增減鹽的用量,但不要過鹹。
4. 調味汁可根據個人口味調整白醋和雞精的用量,增加風味。
5. 最後淋油時,可根據個人喜好選擇花生油或橄欖油,提升口感。
這道黃瓜拌涼菜簡單易做,清涼爽口,是夏季聚餐或下飯菜的理想選擇。每一口都帶給你清新的口感,同時也補充了維生素和礦物質。快來動手嘗試一下吧!
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