龍蝦怎麼炒着纔好吃又簡單
功效:龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的海鮮,富含維生素、礦物質和Omega-3脂肪酸,具有抗衰老、提高免疫力、促進腦力發展等多種功效。
材料:
- 龍蝦:2只
- 蔥段:適量
- 薑片:適量
- 蒜瓣:適量
- 雞精:適量
- 生抽:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 植物油:適量
做法步驟:
1. 龍蝦處理:將龍蝦洗淨去除內臟,切成段,備用。
2. 炒鍋加熱:將炒鍋加熱,倒入適量的植物油,加入蔥段、薑片和蒜瓣爆炒出香味。
3. 煸炒龍蝦:將切段的龍蝦加入鍋中,翻炒均勻。
4. 調味:加入適量的雞精、生抽和料酒,繼續翻炒均勻,讓龍蝦充分吸收香味和味道。
5. 烹調:繼續翻炒至龍蝦變色,加入適量的鹽,繼續翻炒片刻。
6. 上桌:炒好的龍蝦裝盤,撒上蔥花點綴即可。
注意事項:
1. 龍蝦處理時需要將內臟清洗乾淨。
2. 炒龍蝦時火力不要過大,以免炒糊或煮過熟。
3. 調味料的使用根據個人口味來進行適量調整。
4. 炒龍蝦時間不宜過長,以保持其鮮嫩的口感。
通過以上的簡單步驟和注意事項,你可以輕鬆地炒出美味可口的龍蝦。享受一道健康又美味的海鮮佳餚吧!
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