孕婦飲食食譜 去除胎毒吃什麼
在現代醫學中並沒有胎毒的說法,所謂的胎毒其實就是內熱導致的嬰兒脂溢性皮炎。南方溼熱,嬰兒常見溼疹皮炎,所以常有孕後期飲食調養的說法,下面就來看看幾種食譜。
西醫認爲,孕產期媽媽攝入過多的蛋白質或煎炸食品,容易導致嬰兒溼疹。而從中醫角度來說,地理氣候原因,或孕產婦體內的溼熱會傳給胎兒,導致孩子皮炎、溼疹,這些就是所謂的胎毒。所以在孕期會有一些去胎毒的食譜,老人都說準媽媽吃了以後會讓生出來的孩子皮膚乾乾淨淨,這是有一定道理的,下面就介紹一下去胎毒食譜。
一、枸杞根和鴨蛋同煮去胎毒。枸杞根又叫做地骨皮,是一味清熱滋陰的中藥,而青皮鴨蛋也有降火的作用。兩者性質溫和,同用煮水可以清楚產婦體內的熱毒。這種方法在民間流傳較廣,鴨蛋與枸杞同爲食材,對孕婦身體沒有副作用。
二、白蓮鬚和豬瘦肉煮湯飲。從孕後期的三十六週開始,用白蓮鬚和豬瘦肉煲湯飲用,一星期喝一次,喝三週到預產期就可以停止了。
三、豬肚湯去胎毒。將豬肚先後用食鹽、食醋揉洗乾淨,切片後和青果同煮一小時左右就可以吃了。從孕後期第八個月開始,每週吃一個,三個禮拜就可以了。川渝地區氣候溼熱,就有孕婦吃豬肚的講究,可以幫媽媽滋潤皮膚,產後寶寶皮膚也乾乾淨淨。
除了以上三種食譜之外,孕婦還可以適當使用紅豆、冬瓜、乳鴿湯,都有去除水腫、胎毒、均衡產婦營養的作用。特別提醒您的是,有的老人會給初生嬰兒喂黃連水等食材,說有去胎毒的功效,這並沒有任何科學依據,還可能造成寶寶身體不適以及健康問題。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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