胎位低要注意什麼 能跑步嗎

1、當孕婦發現胎位低後，應該靜養，多臥牀休息。做事情輕柔慢緩，保持情緒穩定，安心養胎。不要做劇烈的運動，不要彎腰、下蹲、跑跳等。

2、定期複查因爲胎兒位置低，所以出現意外情況的可能性多，所以要密切關注情況，定期去醫院複查，同時還可以看看胎位有沒有改善。

3、營養飲食3胎位低的孕婦更要注重飲食的營養，補充高蛋白的食物，爲胎兒的成長提供更多的動力。這樣也能夠幫助保胎。