吃青椒的好處和壞處 吃青椒有哪些好處和壞處

1、青椒具有溫中散寒、開胃消食的功效，對治療腹痛、嘔吐、凍瘡等病症有一定的輔助作用，而且還具有增加食慾、降脂減肥、鎮痛等好處，但是大量食用容易刺激腸胃。

2、吃青椒的好處。增加食慾：青椒的香辣味可以刺激胃液和唾液的分泌，促進腸道蠕動，增加食慾。降脂減肥：青椒中的辣椒素可以加速脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪堆積，從而達到降脂減肥的目的。鎮痛：青椒性溫，可以通過發汗來降低體溫，達到鎮痛的目的。

3、吃青椒的壞處：大量食用青椒會刺激腸胃，導致胃酸分泌過多，從而造成腹痛、腹瀉等不適症狀。