豬蹄嘌呤含量高嗎 豬蹄屬於高嘌呤食物嗎
1、豬蹄的嘌呤含量通常不太高,少量攝入不會對自身的健康造成不良影響,但是如果有高尿酸血癥,通常是不能吃的。
2、100克豬蹄裏面含有50-150毫克的嘌呤,屬於中嘌呤食物,正常人可以少量吃一些,其含有的蛋白質、鈣、鈉、磷等營養物質,能夠補充體內所需的營養,提高機體免疫力,能夠促進正常的生長和發育。其裏面含有的鈣元素補充到人體以後,能夠促進骨骼發育,有利於身體健康。
3、雖然豬蹄對人體的營養價值很高,但是需避免過量攝入,因爲裏面含有一定的膽固醇以及嘌呤,過量攝入可能會引起膽固醇升高,不利於自身健康。
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