喝生薑水有什麼好處和壞處 不要再盲目喝它了

好處：

1、調順月經：紅糖姜水有助於促進血液循環，讓女性朋友的身體變得暖和一些，同時還有着活絡氣血的功效。女性朋友要是在月經乾淨之後覺得精神狀態不佳，可以每天中午在吃飯前喝上一杯，長此以往就會有所改善的。

2、美容祛斑：跟激光祛斑相比，紅糖裏面的純天然美白成分更安全靠譜，美白效果也更好。因此，有斑點的女性朋友不妨每天泡上一杯紅糖姜水來喝。

3、外敷排毒滋潤：紅糖姜水不但可以拿來飲用，而且還可以進行外敷，同樣有着排毒滋潤的功效。大家要是不小心被什麼蟄到了，不妨將濃度較高的紅糖姜水塗抹在紅腫部位，疼痛就會有所緩解，紅腫現象也會慢慢消失。

4、緩解皮膚瘙癢：春天天氣比較乾燥，很容易導致肌膚出現瘙癢的感覺。這時候用紅糖姜水進行清洗，瘙癢感很快就會消失不見。

5、溫補作用：女性朋友要是身體比較虛弱、腹部受到寒氣入侵等，都是可以通過喝紅糖姜水來驅寒進補的。另外，其還有着活血化瘀、緩肝明目等作用。

壞處：

1、風熱感冒以及暑熱感冒患者不適合服用。生薑並沒有治療中暑的功效，並且對於風熱感冒也沒有任何的治療效果。

2、生薑泡水喝的時間要注意。老話說得好：秋不食姜，夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生薑，同時晚上睡覺之前也不要吃生薑，避免身體出現意外。