太平蘇打餅乾熱量高嗎 減肥不成反而增肥
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1、高。蘇打餅乾雖然看起來小小的,但是很容易過量食用,導致很多減肥不成反而增肥。
2、在餅乾中屬於油脂含量較低的,但其熱量依然很高,並且由於製作工藝的關係,其鈉含量較高,減肥時不宜多食。
3、蘇打只不過是垃圾餅乾中的減肥餅乾,你可以按包裝後的熱量表格算一算,一片太平蘇打餅乾大概30大卡!
4、蘇打餅乾12片80公克,熱量爲303.2卡路里,而且屬深加工食品,無可避免的在製作過程中添加油脂等。
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