潤肺養生粥怎麼做 潤肺養生粥如何做

1、提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。

2、具體方法：先把梗米用電飯鍋調至熬粥檔熬成粥，隨後吧核桃去皮取核桃肉，而且將核桃肉搗碎隨後添加到粥中，再煮至到程序流程完畢就可以。

3、這款較爲合適腎虛肺喘，秋季乾躁便祕，一天兩次服用這款核桃仁粥能夠一定水平上減輕病症。可是熬粥的情況下一定要留意核桃仁的量，儘管核桃仁有食補的功效，可是不應多食，一天數最多三個，能夠防止心血管疾病的產生。此外，脾胃虛弱的病人不適合喝次粥，大便溏瀉者也不適合服用。