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潤肺養生粥怎麼做 潤肺養生粥超好喝做法

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潤肺養生粥怎麼做 潤肺養生粥超好喝做法

1、潤肺養生粥怎麼做,首先準備好原材料:柿餅30克,薏米60克,生山藥60克。

2、柿餅切成小塊,生山藥去皮洗淨,搗碎備用,薏米洗淨。

3、薏米倒入鍋中,加水煮熟,然後在倒入山藥和柿餅,一起煮成粘稠的粥。

4、食用方法:每天分2次服用,連續一週爲一個療程。

標籤:潤肺 養生 好喝