輕食的做法 輕食做法
1、海鮮沙拉。把西蘭花、玉米粒、蝦仁、魷魚圈上鍋焯熟,放涼備用。把其餘的食材全都切好,形狀根據自己喜好來切就行,藉助模具。最後把所有的食材裝盤,擠一點檸檬汁,淋一點沙拉醬就好了,爲了達到輕食的目的我就放了很少的沙拉醬,畢竟這個東西熱量還是很高的。
2、蛤蜊意麪。開水中放少許鹽,放入意麪煮8-10分鐘後取出裝盤,撒少許黑胡椒。煮麪的水不用倒掉,繼續西蘭花焯水。斷生即可撈出。炒鍋加熱放少許油,大蒜切碎煸香,倒入西蘭花和甜椒攪拌一下。可酌情加一點鹽。熱鍋,倒少許油,放入蘑菇煸炒出水分。加入黑木耳和蛤蜊肉,倒入適量水。煮沸後加少許鹽。
3、風味沙拉。萵筍適量,小黃瓜半根,黃豆芽適量,豆乾2塊,吐司邊適量,和風醬1匙,薄鹽醬油 3/1匙。豆乾切丁,放少許油炒一下再加醬油和些許水炒至幹。小黃瓜切薄片,用鹽巴醃一下出水。再衝洗乾淨放入冰箱。黃豆芽用滾水燙熟等涼了放入冰箱。萵筍洗乾淨把水甩掉放入冰箱。早上起來烤吐司,切邊。把萵筍、小黃瓜、黃豆芽、炒豆乾、烤吐司邊一起放入便當盒內。要吃的時候再淋上和風醬即可。
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楊樹皮怎麼種植
種植楊樹皮的方法如下:1.選擇種苗:選擇健康、無病蟲害的楊樹苗作爲種植材料。可以選擇自然生長的楊樹幼苗或者通過嫁接繁殖的優良品種。2.準備土壤:楊樹皮適宜生長的土壤pH值一般在6.0-7.5之間,土質要疏鬆、肥沃、排水良好。在種植前應進行土壤改良,可以添加適量的...
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csgo如何獲得皮膚
在CS:GO中,可以通過多種方式獲得皮膚:1.直接購買:在Steam市場上可以直接購買各種CS:GO皮膚。這些皮膚的價格各不相同,具體取決於其稀有性和受歡迎程度。2.開啓箱子:通過購買鑰匙並使用它們來開啓遊戲中的箱子,可以獲得隨機的皮膚。不同的箱子可能包含不同系列的皮膚,...
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院子後栽什麼樹最旺財
院子後種植松樹最旺財。松樹象徵着長壽、財富和幸福,被認爲是風水上的吉祥之樹。種植松樹可以爲家中帶來好運和財富,也具有驅邪保平安的作用。此外,松樹的茂盛生長也象徵着家庭的興旺和繁榮。因此,院子後種植松樹是一個旺財的選擇。...
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銅菩薩怎麼供奉的
銅菩薩供奉一般需要以下步驟:1.準備供奉臺或供桌:選擇一個整潔清淨的地方,準備一個供奉臺或供桌,上面放上香爐、花果等供品。2.潔淨身心:供奉前先洗淨雙手,心懷虔誠。3.點燃香燭:在供奉臺上點燃香燭,表示對菩薩的尊敬和虔誠。4.供奉供品:將水果、鮮花、茶水等供品擺放在...