菠菜豆腐木耳湯的做法
菠菜豆腐木耳湯是一道簡單而營養的素食湯品。
所需食材:
- 菠菜:200克
- 豆腐:200克
- 木耳:30克
- 薑片:適量
- 蒜末:適量
- 高湯或清水:適量
- 鹽:適量
- 花椒粉:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 將木耳泡發至軟化,然後切成小塊備用。
2. 菠菜洗淨後切成小段,豆腐切成小塊備用。
3. 熱鍋加入適量的食用油,放入薑片和蒜末煸炒出香味。
4. 加入木耳翻炒均勻。
5. 加入高湯或清水,煮沸後轉小火煮5分鐘。
6. 加入豆腐和菠菜,繼續煮2分鐘。
7. 加入適量的鹽和花椒粉調味。
8. 轉大火煮沸即可。
溫馨提示:
1. 菠菜和豆腐煮的時間不宜過長,以免影響口感。
2. 可根據個人口味增加或減少調料的用量。
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