紅啤梨吃的好處和壞處 吃紅啤梨有哪些好處和壞處
1、紅啤梨果肉細嫩,非常清甜,是大衆都喜歡的水果。經常吃紅啤梨可以幫助身體補充多種維生素,紅啤梨可以直接生吃,營養價值更高。
2、吃紅啤梨的好處。紅啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等,具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒的作用。紅啤梨富含的維生素B,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。紅啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。紅啤梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。紅啤梨果膠含量很高,有助於消化,通腸胃。
3、吃紅啤梨的壞處。多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷者應少吃紅啤梨。
4、紅啤梨不宜與鵝肉、蟹同食。紅啤梨忌與油膩、冷熱之物雜食。
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