孕婦芝麻湯的做法

孕婦芝麻湯是一道有營養的湯品，可以補充孕期需要的營養。下面是製作孕婦芝麻湯的做法：

所需材料：
- 芝麻100克
- 薏仁50克
- 紅糖適量
- 清水適量

步驟：
1. 將芝麻放入平底鍋中炒香至微黃色，然後放涼備用。
2. 將炒香的芝麻和薏仁一同倒入研磨機中，磨成細粉狀備用。
3. 將磨好的芝麻薏仁粉倒入鍋中，加入適量的清水攪拌均勻。
4. 將鍋放在中小火上煮沸，然後轉小火繼續煮5分鐘。
5. 最後，加入適量的紅糖攪拌均勻，煮沸後即可關火。
6. 將做好的芝麻湯倒入碗中，待稍微冷卻後可以食用。

溫馨提示：
1. 孕婦芝麻湯可以根據個人口味添加適量的紅糖，以增加甜度。
2. 每天飲用一碗芝麻湯可以補充營養，增加身體的抵抗力。
3. 孕婦芝麻湯具有補血養顏的功效，也可幫助消化和促進新陳代謝。

請在使用此菜譜時諮詢醫生，以確保適合個人的飲食需求和健康狀況。