夏季如何預防小兒感冒

季節交替，由於氣候變化劇烈，忽冷忽熱，加之幼兒免疫功能不健全，集體活動中易形成交叉感染，非常容易感冒，這也是家長們非常頭疼的事情。現簡單介紹一些預防方法，以供各位家長參考。

方法/步驟

1

保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多爲空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣燻蒸消毒，以切斷傳播途徑。

2

科學飲食。加強幼兒身體鍛鍊，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力。夏季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。

3

儘量減少到人羣集中的場所活動。像商場超市等人羣集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病機率。

注意事項

對於平時體質較弱的幼兒，可以酌情應用藥物預防。但需注意的是，這些藥物多爲清熱解毒類，對於脾胃虛弱的幼兒應避免應用，這類幼兒應到醫院聽取醫生建議用藥。個人比較主張對於免疫力較弱的幼兒，可以在每年九至十一月份注射流感疫苗，能有效提高免疫力，減少感冒次數。