什麼零食又簡單又好吃
零食名稱:巧克力果仁麥片餅乾
功效:
- 提供能量:由於含有麥片和果仁等成分,這款零食能夠爲身體提供所需的能量,特別適合在工作或學習時需要補充體力的時候食用。
- 營養豐富:麥片富含纖維和維生素B羣,果仁含有蛋白質和健康脂肪。巧克力則含有抗氧化劑和鎂等礦物質,可以促進身體健康。
- 快速製作:這款零食的製作過程簡單快捷,只需幾個步驟即可完成。
材料:
- 1杯麥片
- 1/2杯混合堅果(例如杏仁、核桃、腰果等)
- 1/2杯巧克力碎片
- 1/4杯蜂蜜
- 2湯匙黃油
做法步驟:
1. 預熱烤箱至攝氏180度。
2. 在一個大碗中,將麥片、混合堅果和巧克力碎片混合均勻。
3. 在一個小鍋中,將蜂蜜和黃油加熱融化,攪拌均勻。
4. 將蜂蜜和黃油混合液倒入麥片和果仁的碗中,攪拌均勻,確保所有成分都被均勻塗覆。
5. 在烤盤上鋪上烤盤紙,將麥片混合物鋪平在烤盤上。
6. 將烤盤放入預熱好的烤箱中,烘烤10-12分鐘,直到麥片餅乾的表面金黃酥脆。
7. 取出烤盤,待其完全冷卻後,可以將餅乾切成適合大小的塊狀。
注意事項:
- 烘烤時間和溫度可能因烤箱品牌和型號而有所不同,建議根據自家烤箱的特性進行調整。
- 在烤制過程中,要經常觀察餅乾的狀況,以免過度烘烤導致糊化。
- 在保存期間,最好將餅乾放入密封袋或容器中,以免受潮變軟。
這款巧克力果仁麥片餅乾既具有美味的口感,又能夠提供給身體所需的營養元素,是一款簡單方便又美味可口的零食選擇。無論是在休閒時刻享用還是作爲辦公室或學校的小吃,它都能滿足你的味蕾和能量需求。記得只是適量食用,避免過量消耗糖分和脂肪。
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