高粱饅頭怎樣蒸好吃又簡單
功效: 高粱饅頭含有豐富的碳水化合物、蛋白質和維生素,能提供充足的能量,有助於增強體力和提高免疫力。
材料:
- 高粱面:300克
- 酵母:5克
- 溫水:約150毫升
- 糖:10克
- 鹽:5克
做法步驟:
1. 準備一個大碗,將高粱面倒入碗中。
2. 在溫水中加入糖和酵母,攪拌均勻,等待10分鐘,直到酵母充分激活。
3. 將酵母水倒入高粱面中,攪拌成麪糊狀。
4. 將鹽撒入麪糊中,繼續攪拌,直到麪糊變得光滑。
5. 用溼布蓋住麪糊,放置在溫暖的地方發酵,大約需要1小時,直到麪糊體積增大兩倍。
6. 發酵好的麪糊重新攪拌均勻,再次進行二次發酵,大約需要30分鐘。
7. 準備蒸鍋,將蒸鍋加水燒開。
8. 將發酵好的麪糊放入模具中,將模具放入蒸鍋中。
9. 用中火蒸15至20分鐘,然後關火,靜置5分鐘。
10. 打開蒸鍋,取出香噴噴的高粱饅頭,即可食用。
注意事項:
1. 發酵時要選擇溫暖的地方,保證麪糊可以充分發酵。
2. 蒸鍋加水要足夠,避免水煮幹導致蒸饅頭髮黃。
3. 蒸的時間根據饅頭的大小和個人喜好而定,可以適當調整。
以上就是高粱饅頭的簡單又好吃的蒸制方法,希望你能在家裏嘗試製作,享受健康美味的饅頭!
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