河蟹嘌呤含量高嗎 河蟹嘌呤含量高不高

1、河蟹的嘌呤含量比較高，平時應嚴格控制自身的飲食結構。

2、河蟹是日常生活中比較常見的食物，每100克河蟹中的嘌呤含量在150毫克左右，屬於高嘌呤的食物。河蟹中含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，食用後能補充營養物質，也能夠促進身體的發育，平時可以適量食用。

3、如果體內的嘌呤含量比較高，可能會導致尿酸代謝紊亂，也容易增大痛風的風險，此時要避免吃河蟹，否則會導致身體損傷程度加重。河蟹中的寄生蟲也比較多，在食用時一定要處理乾淨。