茶煙能戒菸嗎 喝茶煙可以戒菸嗎

1、可以的。

2、10天前剛剛戒菸的（6年煙癮，沒戒菸的時候1天1包紅利羣）。當天晚上喝煙茶，放了三根菸的菸絲，杯子就是喝啤酒那那種玻璃杯，熱水泡開。喝的時候對喉嚨刺激很大，喝完直接吐了，吐了好幾次。

3、聞到煙味就想吐。第二天有幾段時間特別難熬，特別想抽菸，坐不住，心裏癢癢的，心慌，但是因爲喝過煙茶，連煙都不想看，看到就乾嘔，聞到煙味也是很難受，噁心。

4、針對煙癮我的辦法是走路或者做其他事情，轉移注意力，不要去想。我大概3天以後，就適應了不抽菸。最重要的就是毅力。